Low Carb diet Things To Know Before You Buy
Lo más importante para alcanzar la cetosis es evitar comer demasiados carbohidratos. Probablemente tendrás que mantener la ingesta de carbohidratos por debajo de 50 gramos por día de carbohidratos netos, idealmente por debajo de 20 gramos.While this rise in insulin resistance to the keto diet is in distinction to most research, There have been a